Dans le cadre de notre projet social, nous mettons en place des activités adaptées au personnes concernées par la phobie sociale. Vous trouverez ci-dessous un ensemble d'informations et de liens traitant notamment de l'anxiété sociale. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question éventuelle :
La phobie sociale ou anxiété sociale est une peur persistante et intense de se trouver dans une situation sociale où la personne s'expose à l'observation des autres. Si le terme phobie sociale est explicite au premier abord, il a l'inconvénient de laisser supposer une peur totale. Dans la réalité, la majorité des patients est plutôt concernée par certaines situations, d'où le terme anxiété sociale parfois préféré par les thérapeutes.
Les phobies sociales peuvent être très variées (on estime que 3% à 13% de la population en est atteinte), cela peut aller d'une gène limitée à une situation à un blocage social complet, empêchant la personne de sortir de chez elle.
Attention de ne pas confondre la phobie sociale et la timidité ou le trac. Ce sont des réactions normales, et qui arrivent à se combattre par la volonté. La phobie sociale va bien au-delà, la souffrance est réelle et demande souvent un traitement psychologique pour apprivoiser ces réactions. (wikipedia)
Elle concerne donc les individus qui, dans une ou plusieurs situations sociales, éprouvent une forte anxiété. Cette manifestation anxieuse intense et la plupart du temps paralysante ou inhibitrice conduit le sujet à éviter les dites situations, d’où un fort handicap pour vivre sereinement ou s'intégrer socialement et professionnellement dans les cas les plus lourds. La phobie sociale est considérée comme pathologique. Souvent, on parle "d'anxiété sociale", de "peur maladive des autres" ou de "timidité maladive" selon les situations.
A noter : « La phobie sociale est un trouble extrêmement répandu. Dans une étude récente […] une équipe française a montré que 2 à 7% (selon des critères plus ou moins sévères) de la population en souffrent. Cette maladie représenterait donc la troisième pathologie mentale après la dépression et l’alcoolisme (Psychiatre Christophe André, auteur de nombreuses recherches et livres sur le sujet)
La différence entre phobie sociale et timidité ?
Il s'agit simplement de la proportion d'angoisse liée à la situation. Une personne timide s'adaptera à la situation avec le temps tandis qu'une personne phobique sociale l'évitera plus facilement, parfois dès le début, le contenu anxiogène étant trop important.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Phobie_sociale
http://www.phobiesociale.org/phobiesociale.html
- L'agoraphobie : Peur irrationnelle se manifestant dans des endroits publics et/ou des espaces découverts. Ces attaques de panique surviennent de façon imprévisible et par conséquent, l'inquiétude du sujet d'être en proie à d'autres attaques suscitent chez lui un comportement d'évitement.
- La personnalité "évitante" : En langage courant on parle également de "timidité maladive" et de personnes "trop" gentilles. Souvent, la personne évitante fuit les émotions, aussi bien le plaisir que la douleur et se fabrique une vie imaginaire. Les caractéristiques principales sont la solitude, l'effacement, une faible estime de soi...
Il existe également un ensemble de pathologies tel que l'ereutophobie, la dismormophobie ...
http://fr.wikipedia.org/wiki/Phobie_sociale
http://www.phobiesociale.org/personnaliteevitante.html
e pour timides et phobie sociale
Nous nous sommes tous, un jour ou l'autre, sentis intimidés ! A l'occasion d'un oral, d'un entretien d'embauche, d'une rencontre amoureuse... Une timidité ponctuelle, une gêne passagère. Mais la timidité peut également s'avérer être un trait de caractère, synonyme alors d'anxiété sociale.
"Les grands timides vont peu à peu éviter toutes les situations perçues comme difficiles, et se replier sur eux-mêmes, cultivant leur peu d'estime de soi. Plus subtile encore est la timidité que l'entourage ne perçoit pas, mais que la personne concernée ressent au plus profond d'elle-même. Une appréhension des autres et de leurs “jugements” qui peut s'avérer très forte". (source : psychologies.com)
Dans les dictionnaires classiques, on définit un(e) timide comme "une personne manquant d'assurance, d'audace".
A noter : près de 60% des français se déclarent timides dont 20% d'une manière invalidante. Aux Etats-Unis, c'est 40% qui se déclarent comme habituellement timides.
Qu'est-ce qui intimide ? (source : Etude P. Zimbardo)
- Parler devant une assemblée : 74%
- Participer à un groupe : 73%
- Rencontrer des inconnus : 70%
- Rencontrer une personne de sexe opposé : 64%
- Se sentir inférieur à ses interlocuteurs : 56%
Quelques liens sur les différentes formes de phobie sociale ou de timidité :
Des articles, des enquêtes, des interviews mais surtout ses nombreux forums de discussion, notamment dans le thème consacré à la psychologie, avec des sujets portés sur la timidité, la phobie sociale... Un moyen certain de converser avec de nombreuses personnes concernées par les mêmes envies et les mêmes buts. Le site de référence sur la phobie sociale. Notamment un forum très fourni et réactif, avec des milliers de membres, permettant de discuter et d'échanger sur cette problématique, mais aussi sur un tas d'autres sujets.Un site communautaire traitant de la timidité, avec une volonté appréciable de trouver des solutions et des moyens concrêts de l'affronter et de la dépasser. Vous retrouverez des articles, des informations et un forum de discussion notamment.
L'association de référence sur Paris cocnernant les troubles d'anxiété sociale Elle permet d'accueillir et de réunir, chaque mois, des personnes souffrant de phobie sociale, d'agoraphobie et d'autres anxiétés sociales.
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